Gevolgen van kanker
Nederland telt naar schatting 400.000 mensen die leven met de gevolgen van kanker. Dit aantal en de overlevingsduur na kanker nemen toe.
De ziekte en de intensieve behandelingen hebben aanzienlijke gevolgen, die voor mensen met kanker het functioneren en welbevinden ernstig kunnen belemmeren. Revalideren met behulp van bewegingsbanken vermindert de restklachten zoals bijvoorbeeld die van vermoeidheid. De kwaliteit van leven verbetert hierdoor.
Sporten na chemokuur blijkt zeer effectief!
Mensen die na een chemokuur intensief sporten hebben – ook op langere termijn – minder last van vermoeidheid.
Dat blijkt uit een studie van bewegingswetenschapper Ingrid De Backer van het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven. Haar artikel over sporten na kanker is door de Vereniging van Sportgeneeskunde uitgeroepen tot het beste internationale wetenschappelijke artikel van de afgelopen drie jaar in Nederland. De afdeling sportgeneeskunde van het Máxima Medisch Centrum ontwikkelde samen met de Universiteit van Maastricht een speciaal trainingsprogramma voor kankerpatiënten. Dat bestond onder meer uit krachttraining op apparaten .”De mensen trainden achttien weken lang, tweemaal per week zeer intensief”, licht De Backer toe. Een jaar later werden de resultaten van deze 68 patiënten vergeleken met mensen die na een chemokuur helemaal geen revalidatieprogramma hadden gevolgd. De Backer: “Bij de mensen die getraind hadden, was de spierkracht ongeveer veertig procent hoger dan in de vergelijkingsgroep.” Ook hadden de getrainde mensen veel minder last van vermoeidheid. De Vereniging van Sportgeneeskunde betitelt de bevindingen van De Backer als ‘het eerste onderzoek ter wereld dat aantoont dat krachttraining ook op lange termijn substantiële effecten kan hebben’.
De Backer: “Tot 2001 kregen kankerpatiënten na een chemokuur het advies om te rusten. Met dit onderzoek hebben we laten zien dat juist bewegen en trainen goede effecten heeft op vermoeidheid, kracht en conditie.”
Een van onze ‘bankers’ die chemo- én hormoontherapie heeft ondergaan mailde het volgende:
Bij chemotherapie of hormoontherapie heb je gewrichtsklachten en in combinatie met de vermoeidheid wordt het er niet beter op. Doordat je vermoeid bent kun je niet veel bewegen wat juist zo goed is voor spieren en gewrichten. De banken geven daar echt baat bij. En je hoeft er geen moeite voor te doen.