Bewegingsbanken Nieuw Buinen

Werking van de banken

De werking van bewegingsbanken:

Positieve beïnvloeding van het hart- en circulatiesysteem:
Een verbeterde doorbloeding van de huid en onderliggende
weefsels, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen
door de huid en door het onderliggend weefsel gaat waardoor
je jezelf actiever en fitter gaat voelen.

Verwijderen van de afvalstoffen:
Door de betere doorbloeding worden afvalstoffen - zuren
en andere verbrandingsresten - afgevoerd en verwijderd.
Zo voorkomt u ophoping daarvan in de weefsels.

Ontlasting van de wervelkolom:
Door de horizontale stand van de banken wordt de wervelkolom
minder belast. De wervelkolom wordt gemobiliseerd om tot een grotere versoepeling te komen.

Mobilisatie van de gewrichten:
De gewrichten van de schouders, armen, heupen en benen
worden gemobiliseerd en worden hierdoor ook soepeler en beweeglijker.
Ook door de horizontale stand wordt alles minder belast.

Spierfunctie:
De spiergroepen worden geoefend door de spieractiviteit. Door deze activiteit wordt er bijgedragen in een houdingsverbetering en een figuurcorrectie.
De verzwakte spieren versterken en zullen een groter uithoudingsvermogen hebben. Er vindt geen spiervergroting plaats, doch wel een spierversterking.

Afbouw van vet:
Door het actief bewegen van de spieren vindt er een betere doorbloeding plaats, dit heeft als gevolg dat vetafbraak plaats vindt van de vetophopingen. In combinatie met een dieet zullen ook de probleemgebieden worden aangepakt zoals bovenbenen, dijen, buik en billen.

---