Geschiedenis
Geschiedenis
Deze toestellen, door ons banken genoemd, werden oorspronkelijk ontwikkelt door een arts in de Verenigde Staten voor de rehabilitatie van polio patiënten. Bijkomend effect van deze tafels bleek een ongelooflijke vermindering van de omvang in centimeters.
Daarom zijn de bewegingsbanken een uitstekende ondersteuning bij figuurcorrectie. Jarenlang onderzoek zorgde voor een zeer uitgebreid houdingenpakket, die het ook voor mensen met rugklachten, gewrichtsklachten en andere medische klachten mogelijk maakt met de bewegingsbanken veilig en verantwoord te werken aan hun lichaam en conditie.
De banken doen 80% van het werk en schakelen als het ware de zwaartekracht uit, met als gevolg dat u zich na een uurtje “slenderen” fit en ontspannen voelt.
De bewegingsbanken worden motorisch, dus automatisch aangedreven. De beweging van de banken verstevigt de spieren, stimuleert de bloedomloop en afvoer van afvalstoffen. Doordat de bewegingen liggend worden uitgevoerd is er geen overbelasting voor rug en andere gewrichten. Men voelt zich al snel mobieler, vitaler en meer ontspannen. Bovendien werken de banken figuurcorrigerend.
Wist u dat
Wist u dat één uurtje slenderen gelijk staat aan:
* een training van uw bovenrug, schouders en nek
* 90 sit-ups
* 1.000 heup-bewegingen
* een wandeling van 3 km
* 900 keer uw benen op en neer bewegen
Als laatste ligt u 10 minuten op een massagetafel waarop uw bloedsomloop wordt gestimuleerd. En het overtollig vocht en afvalstoffen verdwijnen.
Na afloop voelt u zich ontspannen en fit!
Of u nu wilt ontspannen, de pijn wilt verminderen of centimers wilt verliezen, slenderen is ook voor u de oplossing.
Het is voor iedereen goed te bewegen maar bij medische klachten geeft dit wel eens problemen. Denk daarbij aan reuma en klachten aan de nek, schouder en rug. Maar ook voor mensen die na een medische ingreep op krachten willen komen of conditie willen opbouwen.
Voor veel mensen is het onmogelijk of geen optie om naar een sportschool te gaan i.v.m. een drukke baan. Voor deze mensen is het mogelijk om in de avonduren te slenderen.
Het leuke aan slenderen is dat iedereen het kan en dat er geen drempel is. Ook niet voor minder valide mensen omdat wij ook met de rolstoel bereikbaar zijn.
Aan de hand van een intakegesprek en rekening houdend met uw mogelijk medische beperkingen ontwikkelen wij een passend en effectief programma voor u.
Kortom, slenderen is leuk en gezond zonder risico op blessures.
Het slenderen is niet alleen geschikt om pijnlijke klachten als artritis, gewrichtsproblemen, reuma of stramme spieren te verminderen maar waar u ook gewicht of centimeters verliest.
Valt u al af door een dieet dat u volgt dan is slenderen de oplossing om ook strak in het vel te blijven en waar het vel niet gaat hangen.
Het slenderen zorgt er immers voor dat uw lijf weer strak wordt!
Hoeveel keer per week mag ik "slenderen"?
Twee keer per week is optimaal, een keer per week noemen we een onderhoudsbehandeling. Wilt u centimeters kwijt, dan raden wij in het begin twee keer per week aan, in combinatie met een dieet gaat het natuurlijk nog sneller. Later stapt u dan over op een keer per week.
U zult zien en voelen dat u nu eindelijk op die plaatsen centimeters ziet verdwijnen, waar u dat altijd wilde, dus met name buik, heupen, zitvlak en bovenbenen.
Komt u om medische redenen bij Slender You, of voor uw ontspanning, dan kunt u volstaan met een keer per week. Vaker mag natuurlijk. Iedereen beslist voor zichzelf hoe vaak en wanneer hij/zij wil komen.
Het medische aspect...
Een massage voor uw hele lichaam. De bloedsomloop wordt gestimuleerd, overtollig water en afvalstoffen verdwijnen uit uw lichaam.
U kunt de Slender-methode vergelijken met onderwater-gymnastiek. Daar wordt het lichaam "gedragen" door het water. Op de Slendertafel gebeurt in principe hetzelfde. De tafel draagt het gewicht. Er is dus geen extra zwaartekracht te overwinnen, die zoveel extra energie vergt en u (te snel) vermoeid.
Ook indien u gewrichts- en/of spierproblemen hebt, kunt u onder gecontroleerde voorwaarden bewegen en zo actief werken aan uw lichamelijke klachten. Volgens de ontwikkelaars van deze methode, een reden te meer, voor mensen die lijden aan artritis, artrose, en zij die geen andere inspannende bewegingen mogen doen, om de Slender-tafels te gebruiken. In tegenstelling tot gewone gymnastiek, verlaat u de praktijk niet uitgeput, moe of gespannen, maar bent u juist uitgerust en relaxed.
Een ontspannen geest in een fit lichaam!