De verschillende banken
|
|
 Zitvlakbank
Verstevigt zitvlak, heupen en dijbenen en versterkt de onderrug- en buikspieren. Cellulitis wordt tegengegaan.
|
|
|
 Benenbank
De cirkelbeweging optimaliseert de lijn van de benen en beweegt het heupgewricht zonder belasting. Verbetert de beweegbaarheid en voorkomt slijtage van gewrichten.
|
|
|
 Buikbank
Deze bank versterkt de rug-, buik- en dijbeenspieren.
|
|
|
 Taille-, buik-, heupbank
Traint de buik-, heup-, bil- en dijbeenspieren en verbetert daardoor de beweegbaarheid van de heupgewrichten. Ook de rugspieren worden extra versterkt.
|
|
|
 Bovenlichaambank
Masseert de schouder-, nek- en bovenarmspieren. Spanningen worden opgeheven en de totale houding wordt verbeterd.
|
|
|
 Relaxbank
Een massage voor het lichaam. De bloedsomloop wordt gestimuleerd, de afvoer van afvalstoffen wordt geactiveerd en verzuring van de spieren wordt tegengegaan. Na afloop ervaart u een totale ontspanning.
|
